Főoldal: Fogyás.info – A sikeres fogyás titka
A sikeres fogyás titka – Hogy jobban érezd magad a bőrödben!




Sikeres fogyás 7 lépésben

Útmutató az egészséges és tartós fogyáshoz


A sikeres fogyás kézikönyve – Egészséges és tartós fogyás 7 lépésben - LETÖLTÉS


De nem akarsz:
  • naponta órákat edzeni?
  • minden-mentesen étkezni?
  • drága bogyókra költeni?

A sikeres fogyás kézikönyve – Egészséges és tartós fogyás 7 lépésben


Gyorsabb fogyás
Tartós megoldás


A fogyás területe tele van tévhitekkel, „tuti módszerekkel”, és ami a legrosszabb: hazug ígéretekkel és ál-termékekkel.

Nem könnyű kiválasztani azt a módszert vagy életmódbeli tanácsot, ami egyszerűen kivitelezhető, és nem kíván lehetetlent vagy drága csodaszereket.

Legtöbben normál halandóként élünk: tanulunk, dolgozunk, gyereket nevelünk...

Nem szupermodellnek készülünk, de szeretnénk jobban kinézni, jobb közérzettel és egészségesebben élni.


A sikeres fogyás kézikönyve – Egészséges és tartós fogyás 7 lépésben


A sikeres fogyás kézikönyve – Egészséges és tartós fogyás 7 lépésben

Több mint 10 éve foglalkozunk a fogyás témakörével, sok ezer embernek segítettünk a nehézségek leküzdésében, és a sikeres fogyás elérésében.

Most egy könyvbe foglaltunk mindazt a tudást és tapasztalatot, ami a sikeres fogyáshoz valóban szükséges.

A sikeres fogyás kézikönyve megspórolja Neked a fölös köröket, és 7 lépésben végigvezet sikeres fogyáshoz vezető úton.

A sikeres fogyás kézikönyve – Egészséges és tartós fogyás 7 lépésben - LETÖLTÉS


„Állandóan fogyókúrázó nőként nagyon jó információkat kaptam, amelyek közül sokat már ismertem, de nem voltak az adatok ilyen logikusan felépítve. Ebből a könyvből logikailag összeállt a kép. És volt olyan információ, amit nem is ismertem. A könyv olyan egyszerű és érthető módon adja át a törvényszerűségeket, amit azonnal könnyű a gyakorlatba áthelyezni. Emellett nem valami újabb diétás hóbortra csábít, ami egyébként teljesen 'testidegen', hanem a szervezet élettani működését segít megérteni, és ez alapján segít levetkőzni a rossz beidegzéseket.” – Gyöngyi


A sikeres fogyás kézikönyve – Egészséges és tartós fogyás 7 lépésben


A sikeres fogyás kézikönyve tartalmazza mindazt a tudást, ami a sikeres fogyáshoz valóban szükséges, és 7 lépésben végigvezet az egészséges és tartós fogyáshoz vezető úton.


A sikeres fogyás kézikönyve – Egészséges és tartós fogyás 7 lépésben - LETÖLTÉS Letöltés


Mit kapsz a könyvből?

Anyagcsere és zsírégetés megértése

  • A könyvből megtudhatod, melyik hormon irányítja a szervezet zsírégetését, és hogyan lehet annak működését befolyásolni.

    (Ha ez a hormon neked dolgozik, a zsírégetés könnyű. Ha viszont nem, akkor még egy kiló leadása is gyötrelmes küzdelem lehet!)

  • Megtanulhatod, hogyan tudod az anyagcserédet (fogyásodat) felgyorsítani.

A sikeres fogyás kézikönyve – Egészséges és tartós fogyás 7 lépésben

Étrend

  • Olyan összetett étrendet ismerhetsz meg, amellyel biztosan nem lesz diétás érzésed, mégis a leggyorsabban tudsz majd fogyni!

    (Nem fogod elhinni, de még a pizza, péksütemények és édességek is beleférnek!)

  • Megtudhatod, mi hizlal és mi nem, beleértve, hogy melyik szénhidrát segíti, illetve melyik gátolja a fogyást.

A sikeres fogyás kézikönyve – Egészséges és tartós fogyás 7 lépésben

Testmozgás

  • A könyvből megtudhatod, milyen testmozgás segíti leginkább a zsírégetést, és hogyan érdemes mozogni, hogy a legkevesebb időbefektetéssel a legtöbbet fogyjunk.

  • Továbbá olvashatsz az izomzat és anyagcsere összefüggéséről, valamint a zsírégetés szabályairól.

  • S végül megtudhatod, miben rejlik a testmozgás legfontosabb titka.

A sikeres fogyás kézikönyve – Egészséges és tartós fogyás 7 lépésben

Fogyókúrás tévhitek tisztázása

  • A könyvből megtudhatod, mely diétás élelmiszerek segítik a fogyást, és – a reklámok ellenére – valójában melyek hizlalnak.

  • Azt is megmutatjuk, hogyan és miért hizlal az alkohol.

  • Továbbá azt is megtudhatod, milyen mértékben csökkenti a szomjúság az anyagcsere sebességét, és miért fontos az elegendő folyadék fogyasztása.

A sikeres fogyás kézikönyve – Egészséges és tartós fogyás 7 lépésben

Fogyás buktatóinak kezelése

  • Megtudhatod, mi az az 5 ok, ami meg tudja állítani a fogyást, és hogyan tudod azokat megfelelően kezelni.

  • Megismerheted, mi okozza a cukor vagy szénhidrátok utáni erős vágyat, és mit lehet tenni ezzel kapcsolatban.

  • Megmutatjuk, hogyan tudod felismerni az éhség különböző fajtáit, és hogyan tudod csökkenteni az éhségérzetet.

A sikeres fogyás kézikönyve – Egészséges és tartós fogyás 7 lépésben



„Na végre, egy bizalomkeltő könyv a fogyásról! Nagyon tetszik! Miért? Mert itt az ember mint gondolkodó és tudatos lény van a központba állítva. A szerző végig hozzám beszél, nem a testemhez. És megadja nekem a szabadságjogot, hogy én irányíthassam a testem, ne ő engem. Sőt, úgy adja a tanácsokat, hogy nem hengerel le, mint egy kis ostoba, segítségre szoruló balfácánt, hanem döntésképes partnernek tekint. Végig fenntartja nekem a választás jogát: a saját testemre szabott saját 'gyötrés' jogát. És ha netán mégsem sikerülne a dolog? Semmi baj! Kezdd el újra! Előbb-utóbb sikerülni fog! Én hiszek neki. És elkezdem a fogyókúrát...” – Marica


A sikeres fogyás kézikönyve – Egészséges és tartós fogyás 7 lépésben


A sikeres fogyás kézikönyvében bemutatjuk a legfontosabb zsírégető titkokat, melynek alkalmazása a fogyás kudarcát biztos sikerré tudja tenni!

Több mint 10 év tapasztalata egy könyvben!


A sikeres fogyás kézikönyve – Egészséges és tartós fogyás 7 lépésben - LETÖLTÉS Letöltés



A sikeres fogyás kézikönyve – Egészséges és tartós fogyás 7 lépésben


„Eddig tévhitben voltam, hittem az előre megírt '1 tojás reggelire' diétás étrendeknek, de a lényeg nem ez... A könyv egészében nagyon tetszett, sok új dolgot tudtam meg az emberi test működéséről. Kell a buzdítás, a lelki ösztönzés, a könyvben még ez tetszett nagyon, a direkt hozzám szóló mondatok.” – Melinda


Gyorsabb fogyás
Egészségesebb élet


A sikeres fogyás kézikönyve – Egészséges és tartós fogyás 7 lépésben - LETÖLTÉS Letöltés


A sikeres fogyás kézikönyve:
Fogyás.info oldal:

Jelenleg