Cukormentes desszertgolyó
Egészséges | Cukormentes | Gluténmentes | Laktózmentes
Az alábbi cukormentes desszertgolyó csupa egészséges összetevőből készül, és bátran mondhatjuk, hogy nagyon finom!
Cukormentes desszertgolyó - RECEPT
Hozzávalók: mazsola, darált dió, kókuszreszelék és kakaópor.
A hozzávalókból is látszik, hogy csupa egészséges finomságot tartalmaz, cukormentes és nem utolsósorban glutén- és laktózmentes is.
Hogyan készítsük el?
Elsőként – jó néhány órára, lehet egész éjszakára is – áztassuk be a mazsolát.
Majd szűrjük le, és turmixoljuk össze egy botmixerrel.
Íme a hozzávalók és az adagolás:
- turmixolt áztatott mazsola (200 g);
- 1 bögre darált dió;
- 1/2 bögre kókuszreszelék;
- kb. egy evőkanálnyi kakaópor.
Öntsük össze az egészet, és jól keverjük el.
(Ha a massza túl lágy, adjunk hozzá még egy kis diót vagy kókuszreszeléket.)

Valójában többféle módon lehet variálni az összetevőket. Használhatunk mákot, mandulát, mogyorót, több kakaót stb. ahogy szeretjük! Tehetünk hozzá egy kis vajat is, attól krémesebb lesz, és könnyebben összeáll.
Kezünkkel formáljunk golyókat, és hempergessük bele kókuszreszelékbe.
Amikor elkészültünk, hagyjuk néhány órát száradni, hogy jobban megszilárduljanak.
Ha pedig szaloncukornak szeretnénk, golyók helyett hurkákat formáljunk, tegyük be szaloncukor papírba, és már kész is!
És az eredmény?
Nem tudom, neked ízlik-e majd... másfél éves kislányom imádta!
Mert nem utolsósorban, ilyen édességet jó érzéssel adhatunk gyermekeinknek is!
Jó étvágyat!
IGEN
Felejtsd el a diétákat!
|
|
NEM
Lépj tovább!
|
Kényszeres evés esetén a fogyókúrák nem működnek.
Nézd meg, hogyan tudsz kikerülni az evés csapdájából, és végleg lefogyni!
|
|
Megmutatjuk, mi a zsírégetés legfontosabb titka, és hogyan tudsz gyorsan, egészségesen, tartós eredménnyel lefogyni!
|
Kiút az evés fogságából
|
|
Sikeres fogyás 7 lépésben
|
Egészséges, cukormentes desszertgolyó: